为助力我院学生提升人际交往能力，营造积极健康的学院氛围，3月23日晚，我院于9号教学楼303成功开展了“学会沟通，拓展大学社交圈”心理讲座，院内学生积极参与。

讲座中，主讲老师杨冉凭借扎实的心理学专业知识与丰富的实践经验，深入剖析了沟通在大学生活中的关键作用。通过播放热门影视片段和趣味十足的短视频，直观展现有效沟通与无效沟通带来的不同社交结果，让同学们深刻认识到沟通不仅是信息的传递，更是情感共鸣的桥梁，对拓展社交圈、丰富大学生活意义重大。

针对大学生常见的社交难题，如不敢主动与人交流、聊天时话题匮乏、难以化解人际矛盾等，杨老师分享了一系列实用技巧。从认真倾听，到清晰且有感染力的表达技巧，再到运用恰当的肢体语言增强沟通效果，内容丰富且具有很强的可操作性。在小组讨论环节，同学们积极交流在社交中的困惑与心得，现场气氛活跃，思维的火花不断碰撞。讲座结束后，同学们纷纷表示收获满满，此次讲座为他们打开了新的思路，增强了社交的信心。

本次心理讲座作为我院心理健康教育工作的重要举措，有效帮助学生提升了沟通能力与社交信心。未来，我院将持续发力，开展更多形式多样、内容丰富的相关活动，为同学们营造更加优质的成长环境。

（撰稿：李素婷 胡小倩 责任审核：陈继伟）