为引导学生探索心理防御机制的奥秘，普及心理健康知识，提升同学们的心理调适能力，4月25日晚，我院组织2023级、2024级学生收看了“心理防御机制——日常情绪和行为的心理学原理”主题心理健康公开课。

公开课上，主讲老师首先点明心理防御机制是个体在面对压力、冲突时，潜意识中自动启动的自我保护体系，强调其在日常生活中的普遍性与重要性。随后，他对心理防御机制的多种表现形式进行阐释，指出在实际生活中，人们可能会出现行为与内心想法相悖的情况，或是将心理层面的压力以身体不适的症状呈现等，这些多样化的表现，是心理在应对压力时所采取的保护策略。最后，主讲老师结合大学生常见的学业、社交等场景，分析心理防御机制的具体作用路径，并分享了正念训练、认知调节等科学的心理调适方法，同时强调适度防御的重要性。公开课结束后，同学们纷纷表示，课程内容逻辑清晰、系统全面，帮助自己从专业视角理解了日常情绪与行为背后的心理学原理，对自我心理调适有了更科学的认知。

 此次心理健康公开课的学习，不仅帮助我院学子提升了心理自我觉察与调适能力，同时也推动学院心理健康教育工作进一步深化，助力营造理性平和、积极向上的校园心理文化氛围。

（撰稿：刘淑元 金雅萱 初审：杨冉 复审：田进华 终审：陈继伟）