为了帮助大学生更好地开启人生新征程，引导他们以积极健康的心态面对大学生活。10月27日晚，我院于9号楼道德讲堂开展了“大学生如何从心理上适应大学生活”主题心理健康讲座，本次讲座由田进华老师主持，我院2024级全体同学参加。

讲座伊始，田老师引用法国作家雨果的名言：“世界上最广阔的东西是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”以此强调心理健康的重要性。紧接着，田老师为同学们讲述了“静怡的烦恼”这一典型案例，静怡进入大学后，面对全新的环境，心中满是迷茫与孤独，整个人不知所措，而通过对这个案例的深入分析，大学生在适应大学生活过程中可能面临的问题也随之引出。随后，田老师围绕解决办法展开讲解，如积极参与社交活动、合理规划时间、学会自我调节等。讲座最后还设置了讨论互动环节，同学们积极发言，分享自己的困惑和经验。通过这次讲座，同学们纷纷表示受益匪浅，他们认识到了心理健康的重要性，学会了如何调整自己的心态从而更好地适应大学生活。

此次讲座活动不仅为同学们提供了实用的心理调适方法，而且为学院营造了良好的心理健康氛围。相信在今后的大学生活中，同学们能够更好地适应新环境，以积极健康的心态迎接挑战，为学院的发展贡献自己的力量。

（撰稿：刘淑元 金雅萱 审核：陈继伟）