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我院组织收看学习“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课
日期:2023-12-20 18:06:13  发布人:马克思主义学院  浏览量:142

为进一步加强大学生心理健康教育,帮助学生掌握心理健康知识和技能,促进我院学子身心健康发展,12月17日晚,我院组织各班收看学习“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课。本次课程由河南大学心理学院院长李永鑫、河南大学新闻与传播学院学生王思文主持,22、23级全体学生参加。

此次公开课以线上直播的形式,围绕“学业压力管理”、“人际压力管理”“就业压力管理”、“健康压力管理”四个方面展开。课上,四位心理赋能师通过探究互动的教学方式,结合具体案例、时事热点现象,生动形象地解读学生遇到的学业压力、人际交往压力、就业压力和健康压力,并给出有针对性的建议。屏幕面前,同学们聚精会神,认真聆听,纷纷表示本次活动帮助他们有效地识别了不同种类的心理压力,不仅学到了应对各种压力的方法和技巧,还对心理健康有了更深层次的了解,在未来的学习生活中将积极运用所学心理知识,为个人成长赋能。

此次公开课的顺利开展,有效地引导了我院学子关注自身心理健康,增强心理调节和抗压能力。我院将以此次活动为契机,扎实推进学生心理健康教育工作,帮助学生更好地了解和处理学习生活中的压力,积极、健康、快乐地成长。

(撰稿:尚涵月 苗克欣 责任审核:陈继伟)

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