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我院开展“心灵有约”心理团体辅导活动
日期:2023-10-23 09:48:38  发布人:马克思主义学院  浏览量:226

为促进学生心理健康发展,提高学生心理调适能力,增强自信心,提高人际交往能力,10月22日晚,我院于306教室开展“心灵有约”心理团体辅导活动。本次活动由刘尚裔老师主持,我院22级部分学生参加。

活动伊始,刘尚裔老师以一本名为《非暴力沟通》的书籍引入主题。随后,刘老师从沟通的意义、沟通的方法、“非暴力沟通”的步骤以及与自我沟通四个方面向同学们进行讲述。在“倾诉与倾听”环节中,同学们随机分成三小组,通过刘老师的指导大家安静地回想开学以来这段时间遇到的种种困难、苦恼接着刘老师让每位同学结合自己抽到的“神奇卡片”分享自己的故事在组员们互相倾诉的过程中,进一步拉近了彼此的距离,同时也释放了自身压力。最后,刘老师通过分析同学们的心理测评结果,对同学们进行了具体的指导。活动结束后,同学们纷纷表示本次团体心理辅导,不仅使自己近期的学习生活困扰得到了缓解,还进一步拓宽了个人的社交圈

 通过本次心理团辅活动,使同学们尽情地释放了压力,拉近了同学之间心与心的距离,提高了班级的凝聚力和  归属感,同时也增强了同学们的心理素质,营造了轻松活跃的班级氛围。

    (撰稿人:曹潇文 尚涵月  责任审核: 陈继伟)

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