为促进学生心理健康发展，提高学生心理调适能力，增强自信心，提高人际交往能力，10月22日晚，我院于306教室开展“心灵有约”心理团体辅导活动。本次活动由刘尚裔老师主持，我院22级部分学生参加。

活动伊始，刘尚裔老师以一本名为《非暴力沟通》的书籍引入主题。随后，刘老师从沟通的意义、沟通的方法、“非暴力沟通”的步骤以及与自我沟通四个方面向同学们进行讲述。在“倾诉与倾听”环节中，同学们随机分成三小组，通过刘老师的指导，大家安静地回想开学以来这段时间遇到的种种困难、苦恼。接着，刘老师让每位同学结合自己抽到的“神奇卡片”分享自己的故事，在组员们互相倾诉的过程中，进一步拉近了彼此的距离，同时也释放了自身的压力。最后，刘老师通过分析同学们的心理测评结果，对同学们进行了具体的指导。活动结束后，同学们纷纷表示本次团体心理辅导，不仅使自己近期的学习生活困扰得到了缓解，还进一步拓宽了个人的社交圈。

 通过本次心理团辅活动，使同学们尽情地释放了压力，拉近了同学之间心与心的距离，提高了班级的凝聚力和  归属感，同时也增强了同学们的心理素质，营造了轻松活跃的班级氛围。

    （撰稿人:曹潇文 尚涵月  责任审核: 陈继伟）