为帮助学生觉察和识别心理压力，释放不良情绪，提高应对压力的能力，遇见更好的自己。10月9日晚，我院于315智慧教室开展“一路生花”心理团体辅导，由杨冉老师主持，23级女生积极参加。

首先，杨冉老师介绍了本次活动的几个环节，并讲解了活动规则。接着，杨冉老师带领同学们进行了几个趣味游戏，欢声笑语中，同学们加深了对彼此的了解，学会了一些缓解压力的方法。最后，杨冉老师对本次活动进行总结，希望同学们明白个人思维上存在差异，对待事物方法角度的不同，产生的情绪感受也不同，要增强信心，减压赋能，肯定自我价值。

本次心理团体辅导的顺利开展，为同学们营造了轻松愉快、真诚友善的集体氛围，有利于拉近同学距离，提高团队协作能力和集体观念，对于改善学生心理健康水平，普及心理健康知识，提高学生心理素质具有重要作用。

（撰稿：翟亚茹 责任审核：陈继伟）